PREGUNTAS FRECUENTES PARA EMPEZAR A PRACTICAR HOOPONOPONO

HA I

PREGUNTAS FRECUENTES – PARA COMENZAR A PRACTICAR HO’OPONOPONO

Amados

Casi todos tenemos incorporada la idea que Ho’oponopono es básicamente una LIBERACIÓN, una forma de quitarnos las cadenas que nos atan a nuestro pasado, a las memorias dolorosas y pensamientos erróneos que nos agobian.

1- Es complicado?



NO. El proceso es sencillo… muy simple. Lo difícil es hacerlo todo el tiempo, momento a momento.



2- Tengo que comprenderlo?



NO. De hecho, no tengo la menor idea de cuál es la memoria que se repite y que me está ocasionando problemas en el presente. Yo sólo limpio y le entrego a Dios con fe y sin expectativas. Dios hará lo que tenga que hacer para traer a mi realidad aquello que Él considera que es perfecto y correcto para mí. Y yo confío en que así será.



3- Es sólo confiar en Dios? Es sólo eso?



SI. De ningún modo se me ocurre pensar que yo puedo saber más que Dios. El me hizo, El me creó. El sabe qué estoy dispuesto a soltar. Y El sabe qué es lo mejor para mí o para cualquier persona.



4- Cómo limpio?



Esta es la mejor pregunta.

Cuando algo ingresa a mi experiencia y me resulta perturbador, digo: “Que está ocurriendo dentro de mí que hace que experimente esta sensación?” ó “Lo siento, perdóname por favor, por aquello que está dentro de mí (o … “por esa parte mía”) que ha creado esto”, “Si hay algo que pueda hacer para enmendarlo, por favor, házmelo saber”. O sólo repito las 4 frases: “lo siento”, “te amo”, “por favor, perdóname”, “gracias”. Pueden ser las 4 ó sólo una de ellas. “TE AMO”, por ejemplo, contiene las cuatro en sí misma. No hace falta ninguna otra cosa. Uno debe seguir el dictado de su AUMAKUA. Siempre habrá una herramienta que se adapte mejor a uno mismo y puede ser muy distinta en diferentes personas. No importa cuál sea. Todas sirven para lo mismo: limpiar, limpiar, borrar… llegar a ZERO, a CASA. Puedes recibir una inspiración con tu propia herramienta. No tienes que saberlas a todas. Con sólo decir “TE AMO” es suficiente. TODO se puede limpiar… nada escapa a la limpieza. Incluso cuando a uno le parezca que nada está cambiando… si el proceso ha comenzado… la limpieza es inevitable.



5- Tengo que visualizar algo? Tengo que orientar mi intención?



Muchas veces visualizamos para hacer una limpieza. Por ejemplo cuando decimos “Papel para moscas” ó “Llave de la luz”. Pero NO lo hacemos para obtener algo específico. Lo hacemos sólo con el objetivo de realizar la limpieza. No visualizamos resultados. Nosotros no le damos directivas a Dios, no le sugerimos una forma de solucionar el problema, ni le decimos qué es lo mejor para nosotros, porque simplemente no tenemos ni idea de qué cosa es mejor para nosotros. Eso lo sabe Dios, mejor que nadie en el Universo. Sería una pérdida de tiempo discutir esto. Y nuestra INTENCIÓN es solo la LIMPIEZA. Queremos que la memoria se borre, para regresar de vuelta a Casa. Para estar e CERO. Para estar con DIOS. Esa es nuestra ÚNICA intención.



6- Qué es un problema?



El problema no son los otros. No soy yo. No son las situaciones, ni los lugares, ni ninguna cosa externa. Son los pensamientos. El verdadero enemigo son las memorias dolorosas, pensamientos erróneos que hemos creado, aceptado y acumulado desde el comienzo de nuestra creación, que se repiten en el subconsciente. El subconsciente es una base de datos completísima de nuestra existencia. El guarda TODAS nuestras experiencias. Igual que UN NIÑO PEQUEÑO, no puede saber qué datos son correctos y qué datos son incorrectos. Educar a nuestro niño interno con amor, paciencia y extremo cariño para hacer su limpieza es la tarea más importante que hacemos en Ho’oponopono, ya que la relación entre el NIÑO y la MADRE es la relación más importante del Universo.



7- Qué significa 100% responsable? Yo no soy responsable de lo que otro hace!



Eso es incorrecto. En Ho’oponopono decimos: “Si lo ves, lo tienes”. Eres responsable de TODO lo que llega a tu vida. Si está en tu vida, entonces es tu responsabilidad. Por el sólo hecho de estar en tu vida, de algún modo lo creaste, entonces puedes cambiarlo. Si transfieres “culpas” a alguien más… si dices “yo no fui”, pierdes la oportunidad y la capacidad de cambiarlo, porque colocas esa situación fuera de tu área de influencia. Es una trampa mortal transferir culpas, aunque parezca lo contrario. Esto es un vil engaño del ego, que le huye a la responsabilidad… pero actúa irreversiblemente en tu contra. No existe tal cosa como “allá afuera”. Todo ocurre DENTRO de ti.

8- No me gusta decir “lo siento”. Eso me hace culpable de algo, entonces no me gusta.



Culpa es una memoria. Uno cree que funciona para sacarse un peso de encima y termina siendo una trampa, como expliqué antes. En primer lugar, limpia la CULPA. Pero a realidad es la siguiente: Uno dice “lo siento” porque uno es básicamente inconsciente. Decimos “lo siento” porque andamos inconscientes por la vida. Cuando empujas a alguien en la calle, le dices “lo siento” o “perdón”. No lo hiciste a propósito. Lo hiciste inconscientemente. No vas por la calle empujando personas de modo consciente. Esa es toda la historia alrededor de “lo siento”.



9- Qué es el NIÑO INTERNO?



Sócrates decía “conócete a ti mismo”. Nadie se conoce a sí mismo. De qué modo, entonces, podría uno conocer a otros?

Nuestro Ser consta de 4 partes (y todo lo que existe también: animales, plantas, cosas, átomos, una mota de polvo… TODO):

UNIHIPILI: Niño interno ó subconsciente. Aquí se guardan TODAS las memorias desde el comienzo de nuestra creación. Es la memoria del computador. Aquí es donde se toman las decisiones que son comunicadas al Uhane para su concreción. El niño es el que anda en bicicleta por ti, el que camina, respira, el que hace latir tu corazón. El que maneja el coche. El que se asusta y vuelca adrenalina en tus células. El que reacciona a partir de memorias que se repiten.

UHANE: Madre ó consciente. Es como el gerente. Tiene muy poca memoria. Sólo registra un bit (dato) por cada millón de bits que ocurren en un momento dado. Puede gestionar. No tiene capacidad para resolver problemas, pero es el que tiene la capacidad de comenzar el proceso de Ho’oponopono haciendo contacto con el Niño Interno. La Madre y el Niño en conjunto conforman el Alma de la entidad. Toma datos de la mente subconsciente para generar las decisiones.

AUMAKUA: Padre, supraconsciente ó súperconsciente. Nuestro Espíritu, que está en contacto directo, en perfecta sintonía con la Divina Inteligencia. La solicitud de limpieza es elevada al Padre por el Niño. El Aumakua envía la solicitud a Dios. Luego recibe la Inspiración y la LUZ DIVINA de la transmutación de memorias que Dios realiza y las envía al Niño y a la Madre, liberando las memorias.

DIVINA INTELIGENCIA: Recibe la petición del Aumakua y hace los cambios necesarios para que la memoria se borre. Dios sabe. Es esa parte nuestra a la que no le hemos estado permitiendo la intervención. Porque somos arrogantes y pensamos que podemos resolver nuestros problemas solos. Dios no está separado de nosotros. Esta es una ilusión que hemos creído por propia decisión.

10-Cómo educo a mi NIÑO?

Tal cual educas a tus hijos, con amor, con respeto, contención, dulzura, sin imponer. El niño interno aprecia esto y aprenderá a hacer la limpieza. Un día te encuentras a ti mismo repitiendo las frases. Te asombras de esto. Quién está repitiéndolas por ti? Tu niño… el ama Ho’oponopono… y aprende relativamente rápido.

11-Cómo resuelvo los problemas?

Haciendo la limpieza momento a momento. Las memorias no descansan, y no se irán a menos que las limpies. Sólo observas tus emociones, y cuando aparece un problema en tu experiencia, buscas DENTRO de ti mismo.

12-Si me siento bien y estoy feliz, entonces, no debo limpiar?

Esto es incorrecto. La limpieza debe hacerse TODO el tiempo. No juzgamos a las situaciones como “buenas” o “malas”. No lo sabemos. No sabemos lo que una situación es. Uno nunca sabe. Sólo Dios sabe. Entonces le entregamos TODO a Él.



13-El problema, entonces, se resolverá como yo espero?



SIN EXPECTATIVAS! El problema se resolverá, se irá, se borrará, de ti y de todos los involucrados. Se transmutará en AMOR PURO. Tal vez no como tú esperas que lo haga. Pero ten la completa certeza que se resolverá del mejor modo para todos. Dios traerá aquello que es perfecto y correcto. Si tienes expectativas, tal vez no logres ver la solución delante de tus narices. Esto ocurre porque estás esperando otra cosa. Debes estar abierto a las oportunidades. Si esperas algo concreto, puedes dejar escapar la solución más conveniente. NO TE HAGAS UNA IDEA FORMADA acerca de nada!!! El mundo, las situaciones y las personas son siempre cambiantes. Hacerse una idea de cualquier cosa es una inútil pérdida de tiempo! LIMPIA LAS EXPECTATIVAS, PORQUE TAMBIEN SON UNA MEMORIA!



14- Pero… yo NECESITO que se resuelva de determinada manera! Y que sea pronto!



Limpia “NECESITO”. Tu no necesitas nada ni a nadie! Tu sólo necesitas a Dios! A Dios obrando en tu vida. No necesitas ninguna otra cosa. Dios sabe. Tú no lo sabes. El sabe cómo, cuándo y dónde. Y ten la total seguridad que el resultado será lo correcto y perfecto para ti en ese momento. Si tienes dudas de esto, sólo limpia.



15-Lo estoy haciendo bien?



SI!!! No hay una forma incorrecta de decir “TE AMO”!!! Esto es una duda. Las dudas son memorias también. Límpiate las dudas!!!

Limpia, borra, borra y encuentra tu propio SHANGRI-LÀ (Paraíso)… Dónde? DENTRO DE TI. Morrnah Simeona

Les deseo la PAZ, más allá de toda comprensión.

Confío en que compartirás esta publicación con quien así lo desee.

Publicado por Verónica

Muy buena recopilación Manuel! Es un gran aporte para los que se inician y para los otros también

Por Yvone Verde

La práctica de Ho'oponopono viene de una tradición muy antigua de
Hawai. La palabra Ho'oponopono es una palabra hawaiana que significa
"hacer la derecha 'y es una manera de hacer las cosas bien en nuestras
vidas. Originalmente se utilizó en situaciones familiares, donde había
discordia entre los miembros de una familia. Un mediador sería
trasladado allí, y Ho'oponopono se utilizan para hacer las cosas bien
entre ellos. La documentación más antigua de la práctica es por una
mujer llamada Mary Kawena Pukui que escribió acerca de que se utilice
durante su infancia. Durante Ho'oponopono, las familias que participan
en la oración, la confesión, la discusión, el arrepentimiento, la
restitución y el perdón.

En la década de 1980 Simeona Morrnah desarrollado una versión
actualizada que pueden ser utilizados individualmente para nuestra
propia sanación y desarrollo personal. Esta nueva versión se llama
"auto-identidad a través de Ho'oponopono o “SITH” para abreviar. Con
Ho'oponopono, podemos pelar de las capas de nuestra personalidad y
mostrar nuestro verdadero yo, "hacer que quede derecho" las cosas que
están mal en nuestra vida en el camino.

Cuando practicamos el Ho'oponopono, nos alienta a tomar un cien por
ciento la responsabilidad de todo en nuestras vidas. Esto se aplica no
sólo a las cosas buenas que nos suceden, pero las cosas malas también.
Si vemos a alguien que sufre de alguna manera, nos han llevado a esa
persona en nuestra vida y nosotros somos responsables de ellos estar
ahí. No somos responsables de esa persona, o por su sufrimiento, pero
nosotros somos responsables de ellas en el momento presente. Si estamos
sufriendo nosotros mismos, en modo alguno, entonces somos responsables
de eso. Si somos felices, somos responsables de eso también.
Ho'oponopono es la Ley de la Atracción en la acción cada segundo de
nuestras vidas. Para tener un cien por ciento responsabilidad significa
ver cada situación en que nos encontramos como una proyección de algo
dentro de nosotros, y no una circunstancia externa.

La idea detrás de Ho'oponopono es que todo lo que está mal en nuestras
vidas no es más que nuestros cuerpos, (con problemas de salud) o de
nuestras circunstancias (problemas con la vida,) que se repiten los
viejos recuerdos, sentimientos o creencias. Nuestro subconsciente tiene
grabados todos los acontecimientos que nos ha sucedido hasta ahora en
nuestras vidas. ¿Qué pasa con el tiempo que finalmente pensó que era
hora de asegurar el futuro de su familia y se llevaron a cabo algunas
compras de seguros de vida? Había probablemente una combinación de
diferentes ideas de su subconsciente que te convenció para hacerlo.
Pensamientos acerca de lo bueno y lo malo que pudo haber sucedido a
usted antes, o cosas que había oído hablar de sucediendo a los demás. Y
cada palabra, acción, y de hecho el bien y el mal se lleva a cabo en
nuestro subconsciente, junto con las creencias y pensamientos que se
criaron con nosotros. Y algunas de esas creencias siguen influyendo en
nuestra vida y la manera en que vivimos hoy en día. Por ejemplo, ¿con
qué frecuencia le dijo como un niño, "el dinero no crece en los
árboles"? O "Todos tenemos que trabajar duro para ganarse la vida." Y
no es cierto que se siguen utilizando estas creencias como una excusa
para no permitir que usted mismo la vida fácil y las riquezas que te
mereces? Sé que soy!

Si queremos hacer las cosas bien de nuevo, tenemos que "limpiar" los
viejos recuerdos o sentimientos. Ho'oponopono nos permite liberar a los
viejos recuerdos, sentimientos o creencias que se celebran en nuestro
subconsciente y nos causa problemas de hoy. Se puede curar y limpiar
todas las energías en poder de las situaciones actuales y pasadas y las
personas de forma permanente. Sólo toma unos minutos para hacer cada
día, pero no se deje engañar por lo fácil que es. Sólo a los pocos
minutos puede tener resultados fantásticos, ya que cada capa de las
creencias y los recuerdos poco a poco despegados.

Está bien, hasta el proceso en sí mismo ... Lo primero que tienes que
hacer es traer a la mente una situación o de la memoria que le moleste.
Así, por ejemplo si usted se encuentra preocupado por algo, simplemente
digo que se preocupe:

Te amo. (Estás diciendo alproblema, a usted mismo, y al Universo /la
Divinidad o lo que sea en lo que crees al hacer esto usted está
viniendo desde la vibración más elevada posible, la del amor.)

Lo siento. (Me estás diciendo esto a ti misma y el Universo / la
Divinidad para lo que está en vosotros, que atrajo a / permitido esto
en su vida.)

Por favor perdóname. (Así dirás a ti mismo para pedir perdón por atraerlos y permitir esto en su vida.)

Gracias. (Así dirás a ti mismo, el Universo / la Divinidad para la
limpieza de esta memoria y la transmutación de este problema.)

Es un simple como eso. Puede hacerlo en voz alta o mentalmente, si lo
prefiere. Se puede decir las palabras en cualquier orden que se sienten
bien a usted. Decir que siempre que sea algo que te molesta, te hace
enojar, te hace llorar, se preocupa o que te asusta. Decir que cada vez
que tiene problemas con alguien más. Decir que siempre que pueda. Y
cada vez que un mal recuerdo o el problema viene por ti, dicen de
nuevo. Incluso si usted no sabe qué es lo que está causando el
problema, no importa. Basta con decir las palabras y dejar que el
universo limpio y claro de la energía en torno a su problema. Decir una
y otra vez hasta que sienta que es correcto para parar. Como usted dice
las palabras, observar lo que viene por ti. Es posible que se inspiró
para tomar medidas para ayudar a su limpieza, o usted puede encontrar
una memoria diferente o cualquier otro problema viene a medida que
trabaja. En ese caso, ¿Ho'oponopono sobre el nuevo problema o la
memoria. Y cuando estás contento o feliz, lo reconozcan, simplemente
diciendo, "Te quiero. Gracias."


Formas de utilizar Ho'oponopono

Hay muchas maneras diferentes de utilizar Ho'oponopono. Puedes usarlo
cuando estás en el gimnasio, diciendo las palabras a tu cuerpo como una
vuelta al circuito. Establecer la intención de que estas palabras son
para el cuerpo y la salud en general. Entonces mentalmente utilizar las
frases a medida que avanza todo el año. Dale tiempo a las palabras como
a la música y después de un par de veces que ni siquiera tendrá que
recordarlas. Sólo se incrustan en su subconsciente. Así que ahora cada
vez que usted comienza el circuito están allí de forma automática sin
que ni siquiera tener que pensar en ello. Esto te hace sentir que son
doblemente beneficiarios del ejercicio que está recibiendo y que su
cuerpo finalmente está recibiendo la atención que merece.

Utilícelo en la noche, antes de ir a dormir a decirte a ti mismo: "Te
amo". "Lo siento por todas las cosas malas que he atraído, admitidos en
nuestra vida". "Por favor, perdóname y vamos a hacer las cosas bien".
"Gracias". Usted puede hacer esto como si estuviera hablando con su
niño interior. Parece tener más sentido de esa manera. Se habla mucho
de Louise Hay y otros acerca de lo importante que es amarse a sí mismo
de modo que usted puede permitir que más de las cosas buenas en tu
vida. Haciendo Ho'oponopono hace que este sea mucho más fácil. Y
recuerde, amarte a ti mismo no se trata de vanidad, o de ser perfecto,
o mejor que nadie. Se trata simplemente de respetar y reconocer a sí
mismo por ser como eres.

Si usted tiene un dolor de cabeza o dolor de otros, puede utilizar
Ho'oponopono en eso también. Simplemente dígale a su dolor "Te amo".
"Lo siento". "Por favor, perdóname." "Gracias".

Si usted parece estar rodeado de personas con problemas, sólo tiene que
hacer Ho'oponopono sobre esas personas. Hazlo mentalmente te encuentras
con ellos. Diles: "Te amo". "Lo siento". "Por favor, perdóname."
"Gracias". Usted no está realmente trabajando en el mismo pueblo, justo
en su propia conciencia de sus problemas y cómo le afectan. Sin
embargo, usted encontrará que esto parece tener un efecto positivo
sobre sus problemas, sin embargo.

El profesor principal de Ho'oponopono de hoy es el Dr. Ihaleakala Hew
Len (Dr. Len, para abreviar). Se utilizó por primera vez Ho'oponopono
cuando estaba trabajando en el Hospital Estatal de Hawai. Trabajó en el
pabellón donde encerraban a los locos criminales. La gente caminaba por
ese barrio, de espaldas a la pared, temerosos de ser atacados por los
pacientes.

El Dr. Len en realidad nunca vio ninguno de los pacientes en el
hospital. Él tenía una oficina allí y simplemente revisar sus archivos.
Y mientras miraba esos legajos, el trabajo en sí mismo, usando
Ho'oponopono. Mientras trabajaba en sí mismo, los pacientes comenzaron
a sanar. Y después de unos meses, los pacientes que debían estar
encadenados se les permitía caminar libremente. Y los que no tenía
posibilidades de ser liberados nunca eran liberados. Hoy en día, ese
pabellón está cerrado.

Cuando el Dr. Len se le preguntó lo que hizo que causó esto, dijo, "Yo simplemente estaba sanando la parte de mí que los creó."

Como puede ver, Ho'oponopono puede ser utilizado en cualquier lugar, en
cualquier momento en cualquier situación. Sea cual sea tu problema, no
importa cuán grande o pequeño, sólo seguir diciendo las palabras una y
otra vez a sí mismo y ver qué pasa. Los resultados podrían superar sus
expectativas más optimistas!


Te amo
Lo siento.
Por favor perdóname.
Gracias.

A quién pedimos perdón?

Cuando practicamos Ho’Oponopono a nosotros mismos y a cada persona involucrada en esa área que deseemos sanar y limpiar. Como somos 100% responsables de nuestra vida y TODO cuanto sucede a nuestro al rededor entonces si algo no funciona acorde con lo que deseamos que suceda es nuestra responsabilidad, por eso ofrecemos perdón, primero a nosotros mismos, de esta manera nos demostramos amor y compasión, segundo ofrecemos ese perdón a cualquier ser que esté tocado por esta situación.

Personalmente considero muy importante el perdón en todo este proceso del Ho’Oponopono, nuestro perdón ha de ser auténtico, honesto.

Si tu situación es por ejemplo familiar, entonces demuestra con tus actos hacia esas personas que realmente asumes tu responsabilidad y que tu perdón es honesto. No importa lo que diga tu mente consciente, es probable que tu mente racional te dirá que no es tu “culpa” (no es culpa de nadie, la culpa es un sentimiento destructivo, usamos la palabra “responsabilidad”), que ellos te ofendieron, que no es justo, etc. debes callar esas voces por medio de un legítimo perdón; Eso que consideras injusto u ofensa a la luz del Ho’Oponopono es una proyección de lo que tú llevas dentro, eres tú mismo colmando tus expectativas con respecto a esas personas, así que la causa está dentro de tí y de la misma manera el perdón está dentro de tí.


MENTE CONCIENTE...MENTE INCONCIENTE

El papel de tu mente consciente en el desarrollo de la terapia Ho’Oponopono es sólo la de iniciar el proceso y repetir la oración. En adelante todo queda en manos de nuestra mente subconsciente que es la que tiene contacto con la fuente, la divinidad, la inteligencia universal, etc. En la tradición hawaiana se le llama “divinidad”.

No me cansaré de repetir una cosa: nuestra mente consciente es limitada, no sabe nada. Nuestra mente subconsciente es ilimitada, no sabe de barreras, conoce caminos y razones que nosotros no podemos ver porque estamos acostumbrados a usar nuestro hemisferio izquierdo —> mente consciente.

De hecho, practicar Ho’Oponopono es una bella oportunidad de poner en funcionamiento nuestro hemisferio derecho poniendo nuestras situaciones en manos de la inteligencia del universo (la cual está dentro de nosotros mismos).

Cuando practicamos Ho’Oponopono no podemos “hacer trampa”, debemos estar realmente abiertos a que exista una respuesta de limpieza y no exactamente lo que nosotros deseamos que suceda, una vez más: si esperas un resultado determinado estás usando tu mente consciente, libérate y deja en manos de la Divinidad la respuesta. Es un proceso de limpieza ante todo, así que nuestro objetivo es la paz, la tranquilidad, la limpieza, de allí en más se pueden abrir caminos en nuestra mente y en nuestro mundo físico.

Publicado por Jorge Carmona

Excelente....me encanta la explicación de estos conceptos

Es sólo confiar en Dios? Es sólo eso?


SI.
De ningún modo se me ocurre pensar que yo puedo saber más que Dios. El me hizo, El me creó. El sabe qué estoy dispuesto a soltar. Y El sabe qué es lo mejor para mí o para cualquier persona.
No sabemos, porque no tenemos cómo saberlo. Nuestra mente consciente sólo gestiona información que viene desde el subconsciente. Esta información está teñida con las memorias de nuestro pasado. El consciente sólo puede tomar una mínima parte de lo que está ocurriendo. Sólo se percata de 15 ó 20 bits de los 11 millones de bits que contiene un momento dado. Por lo tanto tiene datos absolutamente incompletos y a su vez distorsionados por las memorias que tocan en el subconsciente. El subconsciente manda la información al consciente, con la decisión prácticamente ya tomada. Entonces sólo somos un manojo de reacciones (Tor Norretranders – la Ilusión del Usuario). Pero debes saber, que el consciente tiene aproximadamente 90 segundos para parar la reacción. Allí puedes elegir reaccionar (vivir de memorias) ó limpiar y soltar (vivir de inspiración, vivir en la Paz más allá de toda comprensión). El maestro Ihaleakalá dice que el consciente sólo puede servir a un amo a la vez: memoria volviendo a tocar en el subconsciente ó inspiración.

Primero quería disculparme pues seguramente mi pregunta ya esté respondida en alguna de las intervenciones del foro, pero no ando con mucho tiempo para leer.

Cuando me inicié en ho´oponopono elaboraba la frase (siempre me ha gustado formularla con palabras positivas) y seguidamente repetía "lo siento, perdóname, te amo, gracias."

Actualmente si tengo tiempo o no me siento muy bloqueada lo hago de la misma manera, pero si hay algo que ronda mucho mi cabeza, o algo que surge de imprevisto y quiero borrar en ese momento, no paro a elaborar la frase sino que pienso en la situación y directamente repito "lo siento, perdóname, te amo, gracias." como si de un mantra se tratase.

¿Esto último sería correcto? o ¿debería pararme a elaborar la frase? He de decir que creo que me ha ido bien, digo creo porque no he comprobado en la misma situación si elaborando la frase hubiese resultado de otra manera todo.

También comentar que prefiero recurrir a lo que os he comentado antes que a las palabras gatillo (creo que se denominan así) pues no sé por qué nunca me he sentido atraída por ellas.

Besines!

Asana escribió:
¿Esto último sería correcto?

Totalmente, al menos por lo que respecta de mis conocimientos de Ho´opo, está perfecto. Acaso no te dio resultados?